得东倒西歪，还挨了一记大帽。而且这已经不是第一次了，对于海沃德这样新鲜粉嫩的大一新生而言，显然是非常不友好的。

徐浩拍拍他的肩膀，笑着说：“戈登，你等下有空吗如果没什么事的话，不如跟着我和詹姆斯到健身房一起练练就算练不成肌肉壮汉，也别像现在一样瘦弱啊”

海沃德一愣，长长地叹了一口气，说道：“谢谢你，徐，你是个好人。不过别在我身上花心思了，没用的，我以前也刻意锻炼过自己的身体，但是都没有什么效果。”

徐浩摇摇头：“那只能说明你练的方式不对而已。你看看我，我不算强壮吧至少和詹姆斯比起来就差得远，但是在一对一的时候我还是能够扛住他。或许有些人的力量是天生的，但事实上只要你能够下定决心做出改变，一样可以在后天把自己的力量提升上去。”

海沃德有些半信半疑地问道：“真的可以吗你可别骗我啊”

徐浩笑道：“我骗你干什么如果没有进步的话，到比赛的时候我每场让你刷出20的得分，这总可以了吧不过你也别为了20而偷懒，那我可是不会承认的。”

海沃德一跃而起，满心欢喜地说：“没问题没问题，我会认真锻炼的”

等海沃德收拾好东西之后，徐浩就领着他来到了旁边的健身房，哈登已经在那里等着了。看到徐浩把海沃德带了过来，哈登一点也不觉得惊讶，他朝海沃德点点头，就开始训练了。

徐浩没有管他，而是拿出笔唰唰唰地给海沃德写了一份健身计划。把计划书拿给海沃德之后，他笑眯眯地说：“就按照这个安排来训练吧，我和詹姆斯会在一旁盯着你的哟”

接过那张写得密密麻麻的纸，海沃德倒吸一口凉气，这训练强度几乎是自己平时训练的两到三倍了，莫非这个看起来很热心的中国人是想在这个上面坑死我

看着海沃德闪烁不定的眼神，徐浩笑了笑说：“你可以先试一试看看效果。而且我可以明确地告诉你，我和詹姆斯的训练量比起你的只多不少，机会只偏爱有准备的人。”

海沃德咬着牙点点头，开始按照徐浩给的计划进行训练。不得不说徐浩很适合当一个教练，他给海沃德定好的计划都是要他加把劲才能做到的，但又不至于伤到身体。海沃德练了不到半个小时就感觉很疲惫了，但是当他看到一旁汗流浃背的徐浩和哈登之后，又低着头练了起来。他的想法很简单：比我强的人都这么努力了，我有什么理由偷懒呢

一个半小时之后，海沃德终于完成了计划，在数完最后一个数的那一刻，他整个人都瘫倒在地上，像是一滩烂泥一样，再也不想起身了。突然他的视野当中出现了徐浩那张笑得很奸诈的脸，徐浩摸着下巴说：“嗯，第一天表现不错嘛，亲，我看好你哟不过有件事情要告诉你，训练量不可能一直是这样的，几天之后我会继续加码，记得做好心理准备啊”

海沃德眼前一黑，几乎要哭出声来。尼玛，现在就这么坑了，加码之后那还了得大哥，求放过啊，我可不想哪一天猝死在健身房里，那也太悲催了

第110章新赛季开战

经过小半个月的备战之后，ncaa200809赛季终于要开始了。像北卡、杜克那样的顶级球队会在赛季开始前参加一些官方承认的邀请赛，但对于上赛季战绩一般的亚利桑那州大来说，邀请赛什么的就免了，这样至少还可以拥有更多的磨合时间，让球员产生化学反应。

在这段时间的合练当中，徐浩的表现自然是最亮眼的，就算再挑剔的队友也不得不承认，新赛季让这个中国青年打首发控卫是个非常明智的决定。埃文斯教练更是信心满满，在他看来徐浩和哈登的后场组合绝对是全国顶尖的，想要打出更好的战绩一点都不难。

海沃德也逐渐让人刮目相看。虽然徐浩的训练计划看起来根本就是地狱式的，但是海沃德还是咬着牙撑了下来，手臂和小腿的肌肉线条也开始变得清晰起来。当然他在内线依然吃不住大个子的背身单打，不过至少也不会像之前一样，如同纸片人一般一碰就倒了。

赛季开始前的最后一次训练，埃文斯教练直接公布了新赛季的首发阵容：控卫徐浩，分卫哈登，小前锋库克斯，大前锋海沃德，中锋艾尔斯。其实原本埃文斯是想让海沃德打小前锋的，但是球队的内线实在不多，唯一一个中锋埃里克博阿滕身高和艾尔斯一模一样，而且个人数据很一般，打打替补还可以，无奈之下就只好让海沃德顶上四号位了。

其实海沃德说是大前锋，实际上还是长时间在外线活动，最多到内线帮助艾尔斯抢抢篮板，亚利桑那州大的阵容严格来说还是一大四小，只不过平均身高比上赛季更高一些而已。

虽然不参加热身赛，但是按照ncaa的赛程，各支球队首先要打的就是季前赛。和nba不同，ncaa的季前赛更重要一些，球队在这个阶段将和其他分区的球队交手，比赛的成绩不计入后面的联赛成绩，主要的目的是磨合队伍、检查训练效果、考察新队员。

亚利桑那州大的第一个对手是来自西南体育联盟的密西西比河谷州大，这是一支名不见经传的球队。根据埃文斯收集的情报，对手全队当中只有三人得分上双，表现并不强势。

按道理亚利桑那州大击败这么一个对手是毫无问题的，但是在比赛开始之前，埃文斯依然习惯性地对球员们训话：“这是你们新赛季的第一场比赛，虽然不算入最终的战绩，但如果你们连这个对手都干不过的话，我很难相信你们到了常规赛阶段能打出特别好的表现。”

“勇士们，上场去，然后撕碎他们打出我们之前练习的战术，拿下他们是毫无难度的。不过我要看到一场大胜，能赢20分就别只赢对手19分，都听明白了吗”

“明白”更衣室里吼声震天，亚利桑那州大的每个球员眼里都燃烧着熊熊战意，他们已经迫不及待地想要在比赛当中证明自己的实力了。徐浩也不由得暗自握紧了拳头，这是他第一场正式的ncaa比赛，要想征服所有人，就必须拿出无可挑剔的表现来。

在球员通道等待出场的时候，哈登碰了碰徐浩的肩膀，笑嘻嘻地问道：“你是不是很紧张看你的手臂都在发抖。没事儿，我第一次登场的时候也这样，习惯就好了。”