徐浩想了想待会的训练时间，叹了一口气，皱着眉头开始啃面包喝牛奶。哪怕自己的胃正在抗议，他也不得不硬咽下去，如果现在不吃，待会训练可能要出问题的。

或许是被早上的惩罚吓到了的缘故，9点整还差几分钟的时候，所有人都来到了球场。巩晓阳已经等在那里了，看到学员们全部准时到达，他眉毛一挑，说道：“看来你们已经吸取了早上的教训，这很好，不过我要告诉你们的是，这只是一个开始而已。推荐你们进来的人已经把你们的优缺点都告诉了我，我这里都有记录，接下来你们需要弥补自己的短板。当然了，在这短短几周的时间里，我也不指望你们能提高多少，但你们都得给我完成任务”

每个学员的训练计划很快就发了下来，上面都标了名字，也不怕谁拿错。徐浩一看，惊讶地发现自己被认为的短板居然是力量和控球，他赶紧举起了手。练习控球就算了，自己这方面确实不怎么合格，但是为啥还要练力量明明现在看起来已经很壮实了啊

巩晓阳看到他举手，点点头说：“徐浩，你对训练计划有什么意见”

徐浩大声说：“教练，去年夏天的时候我就针对力量进行过训练，我认为在这个年龄段我的力量已经足够了，所以能不能换成其他方面的练习我不想把时间浪费在这个上面。”

“哦你认为自己的力量过关了”巩晓阳玩味地笑了笑，大声说：“李沐阳，出列”

控卫的队列里走出了一个看上去平凡无奇的小个子，徐浩心里差点笑出声来，这李沐阳比自己还矮了大半个头，也不知道教练是怎么想的，难道还要我们俩过过招

果然，巩晓阳继续说：“李沐阳，徐浩，你们两个比划一下，谁攻谁防自己商量。徐浩，如果你能击败李沐阳，我马上修改计划，但如果你连他都干不过嘛任务翻倍怎么样”

徐浩拍着胸脯说：“没问题，教练你就瞧好吧，我会证明给你看的”

其他人很快就被巩晓阳赶到了球场外面，把地方留给徐浩和李沐阳。短暂的商量之后，徐浩攻，李沐阳防，好吧其实两个人也就各说了一句话，徐浩提议，李沐阳赞成，就ok了。

虽然徐浩觉得李沐阳对自己没有威胁，但他依然保持着足够的谨慎，拿到球之后，他没有耍自己半吊子的突破，而是一边护着球一边磨蹭到肘区，试图通过背身单打来得分。

李沐阳看出了他的企图，当徐浩背身带球推进到距离篮下两米远的地方，他就微微压低重心，整个人像是生了根一样扎在防守位置上，寸步不让。之前徐浩还以为他很好搞定，没想到自己再用力往里面拱却拱不动了，反而隐隐有被对手往外推的趋势。

徐浩大吃一惊，他明白这样是打不进去的了，刚要转身，却又被李沐阳卡住了位置。还没等他重新调整好身形，手里一空，篮球已经被身后的李沐阳伸手切掉，前后不过十几秒。

巩晓阳心里暗笑，表面上却严肃地说：“双方比分1比0，徐浩你还想再试一次吗”

再试一次然后被强行打脸吗徐浩垂头丧气地应道：“我输了，我认罚。”

巩晓阳点点头说：“那就好。还有人要质疑我和我的团队制订的训练计划吗”

开玩笑，有徐浩的前车之鉴，谁还敢上来捋虎须分分钟巩指导就抽一个人出来打得你满地找牙教你做人。而且输了之后任务翻倍，面子里子全输光，那还混个锤子

看到没有人再跳出来，巩晓阳就让助理教练们把他们按照训练计划内容分批带走。徐浩一脸郁闷地跟在队伍的最后面往健身房走去，心里哀叹道：没想到还是没能摆脱啊

按照原先的时间安排，徐浩在接下来的三个小时里应该是一半提高力量一半练习控球，但既然任务加倍，他就只能苦逼地把控球训练给放到下午战术训练之后，这也是得到教练首肯的。所以整个上午他都泡在健身房里，身上的衣裤就找不到一丝干的地方。

不过徐浩很快就全身心地投入了进去。这个训练营不愧是篮协组织的，器材非常齐全，比当初何满天的那个健身房要好得多，他也因此见识了不少自己听都没听过的锻炼方式。

什么环带侧爬，头顶上拉，举个杠铃都有几十种姿势，练的还不是同一块肌肉。徐浩对于训练师们简直是高山仰止，天知道他们是怎么记得住哪些运动是锻炼哪部分肌肉的。

当然了，因为徐浩以前从来没有接触过类似的训练，单单是矫正他的姿势就花了训练师不少时间。等到上午训练时间结束之后，两个人都累得喘不过气来，看看训练师的眼神，连吃了徐浩的心都有了。他尴尬一笑，收拾好东西就自动自觉地滚出了健身房。

一想到下午还有战术训练和控球训练，徐浩仰天长叹：这真的是个地狱训练营啊第一天的开胃菜都这么给力了，谁知道接下来的时间里还会遭遇什么情况

要是最后进不了大名单，岂不是这么多苦都白吃了

第39章大问题

下午的战术课对徐浩来说没什么难度，以他惊人的记忆力，跑个两三次之后就基本把跑位路线记得一清二楚，还被负责的助理教练喊出来和其他几个人一起做示范。

徐浩对自己的表现非常满意，这让他把上午遭受的“折磨”给忘在脑后，看向场边巩晓阳的目光都变得火热起来。然而这样的好心情在控球训练开始后就被破坏得一干二净。

为了不给助理教练们增加工作量，也为了见识一下老兄弟的得意弟子，徐浩第一天下午的控球训练由巩晓阳亲自负责。可巩大指导在徐浩运球折返全场之后就喊了暂停，表情严肃地说：“徐浩，我接下来讲的这些话可能不太好听，但对你应该是有帮助的。”

徐浩停下脚步，把球放在地上，点了点头：“您说，我听着呢”

“你的运球有很大的问题”巩晓阳开头就语出惊人，他继续说道：“你的重心太高，护球也一般，在比赛当中这样很容易会被对手抢断。除此

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