gu903();在中线朝着前场两米，不到三分线的区域，是很好的观察区域，这里可以辐射到半场任何一个位置，大多数进攻都会从这里起。

当然，在这里传球对球员的传球水平要求很高，尤其是快推进中，过去溧城中学后卫快攻的要求都是一运到底，进了三分线再看人传球。

“高教练，这太难了吧，这个区那个区的。”孙悠悠在场边看了高静的要求喊道。

高静瞥了一眼孙悠悠，这家伙人丑事又多，说道：“要求不高，就不要想成绩有突破，就不要想打败明光，就不要想打市大赛”

教训完孙悠悠，高静继续说道：“如果在决定进攻区里，你还是没有现机会，没办法传球，也没办法自己攻，那继续运球往前，进到了罚球线往上，三分线附近，那快攻基本上就失败了。对方只要不是特别弱，差不多都回来了，这时候就要考虑阵地进攻，所以，这个区域是战术执行区，执行阵地进攻的战术。”

传向前场区，决定进攻区，战术执行区，高静将三个区域的快攻概念一股脑地倒给了自己的学生，看着他们迷惑不解的样子，高静知道，后面会有很长的路要走。

“好了，不要呆了，让我们来好好演练一下，怎么在这三个区做出正确的选择。”

第三十四章清晨白露

战术训练从两点钟持续到了三点半，一个半小时的时间，在高静不断地喊停、纠正、演练中，球员们终于有点儿适应新的快攻要求了。

对高中篮球队的学生们来说，这的确很不容易，是非常大的挑战。

这些要求都是按照职业球队的标准规划的，在高运转，对抗激烈的比赛中能够做到合理、冷静、随机应变地出球，考验着每个人的心理、经验、体能以及熟练度。

所以，这堂训练课每个人都很累，心累。

除了6源，因为他还是没有资格参加球队的战术训练。

一个半小时的时间，其他人进行快攻战术演练，6源则又被分配到外面操场练习运球，从之前的一个球变成了两个球，这回只有他一个人。

这对6源来说同样是很大的挑战。

6源的惯用手是右手，之前和白叶在宾馆训练的两个星期里，为了通过选拔，6源着重训练右手，所以在选拔的运球考试里6源几乎都是用右手完成运球，左手只是辅助。

所以6源的左手运球及不上右手熟练，单独用左手进行练习还可以，可是两个手一起来就不行了，因为左右不均衡，率、幅度都不同，左手总是慢一点。

为了克服这个问题，6源从最简单的左右手同步运球、左右手交叉同步运球开始练习，再增加难度到双手试探步运球，双手交换运球，一刻不停地进行运球训练。

所以，训练课结束后，其他人心累，6源手累。

“哎，手腕好酸啊，回去还要写作业。”

训练结束后，6源和白叶、王友荣一起回教室，路上他一边抖着手腕一边抱怨。

练球辛苦6源不怕，可是练完写不好作业就很闹心了，前两天他还因为作文字太丑被语文老师批评，因为这是他训练结束以后写的。

“多做拉伸和放松，多吃水果，好好休息，都练了三个星期了，手还酸。”

白叶在一旁说道，按理来说，刚刚开始练习胳膊手酸很正常，练了三个星期还酸，就有些不正常了。

6源则回道：“今天不一样，今天左右手一起练，两个球，左手累，右手感觉更累。”

白叶听了有些惊讶，说道：“教练开始让你练双手同时运球了”

6源点了点头，说道：“嗯，高教练说，我的运球还是不够好，昨天晚上他给我演示的双手运球，真的很厉害”

白叶听了没有说话，心中若有所思。

他知道6源没有说谎，双手同时运球，为了保持左右手率一致，一方面左手要加快，另一方面右手则要控制，这样一来右手反而更加疲劳。

这样的训练方法能够极大地提升球员的运球熟练度和手对球的控制能力，不过一般初学者很难练习，过早进行双球训练反而打击球员的自信心。

没想到，高静这么快就让6源开始这样的训练，而且看上去他还练的不错。

白叶心中感叹，或许高静也已经现了，6源身上蕴藏的潜力，要用最好和最严格的方式去培养他。

相比白叶，王友荣的想法可就简单多了，他听6源说自己可以两个手同时运球，惊奇地瞪大眼睛，说道：“你可以两个手一起运球啊那不是和耍杂技一样了你可真厉害，我一个手都费劲。”

6源不好意思地笑了笑，说道：“高教练说我基本功不行，这样练才能尽快赶上你们。你们今天练的怎么样那个什么出球区，决定区，执行区的，我听了一头雾水。”

王友荣深表同意地点了点头，说道：“我也是满脑袋的问号，幸好教练说我个子高，多负责抢篮板就好了。这个我擅长。”

“个子高就是好啊，我要是个子这么高就好了。”

“你要像我一样高，就飞到篮板上去了。”

“哈哈，是啊，那我就参加跳高队，不知道伙食会不会更好大乃，我听说篮球队的补贴已经是最多的了。”

“是吗那可能我以前弄错”

白叶不想听这两个人说话，一个人跑到前头先上了五楼。

6源和王友荣在三楼的楼梯口分别，上到五楼回到教室，还剩下最后一节自习课，周六一天就结束了。

晚上没有晚自习，明天周末可以休息一天，学生们的心早就都飘到学校外面去了。

6源一回到座位上，葛懿明就像蛇一样缠了上来，说道：“6源，拜托你的事别忘了”

6源点了点头，知道是送小说的事，那个信封还装在自己的书包里。

他现在比较苦恼的是，该怎么去找这个周君露，放了学他要和贾雨萌一起回家。现在去找，大家都在上自习，实在是不好意思。

刚想着，手机就收到了一条信息，是贾雨萌来的

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