要解决这个问题，只有一个办法，那就是不断使用那些变强的能力，让身体逐渐习惯当前的能力值。

这不是一个一蹴而就的过程。

比赛场上的局势瞬息万变，很多时候根本来不及用大脑判断，所以形成这种潜意识是必须的，这样才能让自己的实力获得一个正正的提高。

于是，连锋开始基本功的训练。

尤其是涉及到自己系统技能的那些基本功。

说起篮球基本功，投篮自然是一项。

而更重要的基本功其实是脚步！

许多人不重视基本功的训练，一来就想学那些花里胡哨的动作，其实一个真正的强者，只要无球时的基本脚步纯熟，复杂的动作久而久之掌握起来会很简单。

基础的攻击步。

滑步。

交叉步。

转身步。

连锋沿着球场上的几个点位用基础脚步移动，每次来到篮下时连续纵跳。

一组又一组。

这样的方式能让身体尽快形成对速度、弹跳高度的肌肉记忆，从而更深层次地刺激到潜意识的判断。

连锋在训练的时候，从不会打折扣。

一次又一次的全力脚步移动，让他系统带来的加成逐渐成为他自己的东西。

技能逐渐圆融！

结束第二轮训练，连锋满身是汗地躺在地上大口喘气。

“这样的训练还真是累啊！”

休息了一会儿，连锋坐起来，开始最后一轮训练。

扣篮。

此时身体已经完全打开了，正是扣篮的好时机。

此时，连锋要练习的可不是想以前那样简简单单地扣进就行了。

“练习那些精彩的动作。”

获得了技能花式扣篮王者，连锋还没有真正训练过。

“以前，在实战中基本上都是用的劈扣，或者双手的脑后扣篮。虽然很劲爆，但是千篇一律。”

只是，连锋在获得花式扣篮王者技能前很少尝试花式扣篮。因为不熟练，在练习时都很容易扣飞，更何况实战？

“今天，就先练习一下大风车扣篮吧。”

循序渐进，以后再逐渐升级难度。

随后，连锋开始准备，在三分线外稍微调整了一下，开始移动脚步加速！

通过刚才的身体适应训练，此时明显感觉自己对起跳的时机有了一个更圆融的感觉。

起跳。

连锋在空中轮直了手臂，就在这时，他心里微微一沉。

时机没有掌握好！

很多人以为扣篮就是靠弹跳，实际上这又是一个天大的误会。

想要动作好看，弹跳高度到了一定程度后，反而不那么重要了。真正起决定性作用的是身体柔韧度、协调性、滞空能力！

卡特扣篮好看，从来不是因为他飞得多高多远，而是他在空中的姿势极为舒展，哪怕别人飞得比他高，但扣出来就是没有他好看。

而这一球，明显有些早了。

就在这时，身体又一次出现了那股韧性，帮他调整姿势。

“哐当！”

连锋还是顺利将球扣进。

落到地上，连锋陷入了沉思。

“虽然扣进了，但主要还是依靠系统的帮助。”

连锋有些郁闷。

其实，按照自己的能力值，这种扣篮应该是轻而易举的才对。

所以，还是那个问题，身体不适应技能。

但很快，连锋灵光一现：“既然我的动作不合理的时候，技能就会用那股韧性帮助我微调，那为什么我不利用这一点来完善自己的动作呢？”

因为有花式扣篮王者技能，所以连锋扣篮时只要敢想的动作，理论上都能做出来。

但有一个限制，就是如果身体实际做出来的动作距离想象的动作差距越大，那么需要用到的帮助调整姿势的额外韧性就越强，也越消耗体力。同时，还有一个上限。

那么，这不是一个完美的学习技能吗？

利用这一点，根据技能产生的韧性，就能知道自己的动作究竟对不对了。

只要技能的韧性辅助越少，动作就越圆融，直到那个扣篮动作结束前都不会出现一点技能韧性的辅助，也就说明自己完全掌握那个动作了！

想到这里，连锋抑制不住内心的激动，直接开练！

gu903();