gu903();伍环一边练习，一边不断地重复韩日禾的11条训练法则，等差不多记熟了，伍环这才开始加力。

老爷子说，正式比赛时，快到池壁边上的时候，会有一个黑色T字，这也没有啊？

索性，伍环直接潜入水下，在池边壁上用手指甲玩命地刻画起来。还别说，真就在上面刻出了一道T型划痕。行啊，这就算标记吧。

再看伍环，心中默念韩老传授的11条转身秘籍，提臀收腹屈髋，身体猛地来了一个360度的团身翻滚。

伍环自以为圆满地完成了这一次转身的动作，却猛听咕咚、噗通、噗嗤嗤的声音响作一团。随即感觉周身一阵剧烈的疼痛，似乎是自己重重地摔在了地面砖上。

剧烈的痛感刺激之下，伍环从睡梦中惊醒，这才发现——

自己所为的游泳池，就是那个被软装成游泳池的大方床。

自己所为的水波浪，就是萱萱呼呼的棉被和褥子。

自己所为的T型标记，已经深深地刻画在了床头之上。

自己所为的360度团身翻滚，是一个翻身滚到了床下。

好么，原来自己一直在大方床上瞎折腾，在梦里练的还都这么起劲儿。

伍环费了半天力气，才从地下爬扯起来，坐在床上、靠着床头，自感浑身上下，没一块骨头不疼、没一块肌肉不酸。

看来，还不光是刚才摔了这么一下，自己应该是在床上已经折腾了半天了。再加上白天的强化训练，自己这是24小时不间断练习啊，这肌肉，他能不疼么？

伍环也有些纳闷，你要说刚才自己一直是在做梦，可韩日禾那旁白的声音，那是十分清晰啊。11条转身秘籍，自己现在都能一字不差地背下来。

尤其是，最后韩日禾在自己眼前出现的形象，那明明就是真人啊，这怎么会是个梦呢？

伍环看看室内闪烁的淡蓝色荧光，呆呆发愣。

韩日禾的声音猛地从客厅响起：“好好睡一觉吧，6点起来，接着练！”

伍环下意识地看了看墙上的挂钟，现在是5点半……

接下来的六天时间里，伍环是争分夺秒地进行练习。就算伍环不想这么拼，韩日禾都会主动帮他拼。

韩日禾除了替他游泳，几乎替他做好了一切。每天帮他叫早，每天帮他准备游泳训练的各种装备，每天帮他准备各种高能量、抗寒、保护肌肉的饮食，每天就在他旁边督促他进行训练，哪一个动作稍有不对，马上用大声的呵斥善意地提醒。

伍环深感，韩日禾这老爷子，虽然在商场上叱咤风云，但最适合他的工作，或许真的是体育运动，更确切地说，是教练。

如此魔鬼般的训练，让伍环想起了自己在泰国、在方蛋之中的情境。

既然，那次自己能坚持下来，那么，这次又算得了什么？

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