“气血有点不足,你刚刚说自己稍一运动,就浑身大汗,而且就算不运动也经常出汗……体质偏阴虚,你现在的习惯性腰椎疼痛,休息一下会感觉到缓解,是因为你还年轻,是腰肌劳损了,这个一定要重视,不然再接着往下就是腰间盘突出……”
“哦哦!”
眼见巫江涛这一说来头头是道,白小圆男友也平和下来,不那么尴尬了。
之前他也去过中医院,进行理疗的时候那名医生其实就是这么跟自己讲的,只是去年到今年自己在研究所工作太忙,根本没办法按时去那边进行理疗,有空了去一次,没空了也只能从那边拿点药膏贴……
这才导致自己腰痛一直好不了。
“颈椎的酸痛问题不大,只要你把电脑屏幕抬高一些,然后平日里注意不要低头玩手机,晚上睡硬实一点的枕头,再配合我给你的艾灸治疗,过段日子也就好了!你的不适更多的是在腰上,在这里的艾灸……”
说着,巫江涛看向了白小圆,“我待会会把艾灸的那些穴位图发给你,你回头按照我刚刚说的那个方法给他艾灸一下,艾灸一周大概就不痛了,想要彻底治好最好是连着艾灸一个月,至于以后……”
“能多运动还是多运动,饮食上也注意一下,生活作息规律一点,无病无痛的也要多艾灸艾灸,疏通腰背经络,只有好处没有坏处。”
“好好,谢谢哈!”
尽管巫江涛不是医学系的学生,但从小到大在武馆中耳濡目染,对于中医上的许多特别是穴位按摩、针灸、艾灸等跌打损伤上的理疗懂得挺多。
“像你在研究所不可能一直做事,总有吃饭午休的时候,这个时候你可以伸手握拳,用食指指关节揉自己的命门穴、腰眼穴,然后再往下揉委中穴,最后是脚踝上的昆仑和仆参这两个穴位,有事没事多揉一揉,能舒经活络,缓解腰背疼痛……
其实除了这几个穴位,其他很多穴位也能治疗腰背酸痛,这些你完全可以自己去图书馆找相关的中医穴位详解,完全可以自己学自己去看……”
“好的,我明白了!谢谢!”
……
上午,一行人沿着滨江步行栈道也就不到一个小时,热辣的阳光就让这林荫小道也呆不住人了,他们转而到公园中的一个水吧的二楼,坐着说这些事情……
不知不觉中,已经快十一点了。
“吃大餐吃大餐!”
黎小珊站起来,已经感觉自己的肚子饿得咕咕叫了。
“那个……今天中午我请客吧!”白小圆男友站起来,笑着说道:“我刚刚这么按摩了一下这几个穴位,立刻感觉腰酸痛的感觉就没有了,还真是很神奇,今天中午我请江涛学弟还有大家,一起吃个饭……”
“可是……我要吃好吃的啊!”某个大吃货说了一句。
“我知道一家川菜馆,做得非常正宗,大家一起去吧!”
“别别别,我就想吃涛哥儿做的饭菜,就算不是川菜也行,你刚刚说的是学园北路那边的蜀都吧?”
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