苏小凡有种感觉,如果自己强行再加重量,自己的肌肉很有可能就会崩裂开。

看来锻炼还是不能停,真气是由内而外的改变,最先改变的是经脉,然后是才骨骼和肌肤。

而且这种感觉是逐步的,不可能一蹴而就,修炼的同时加强锻炼,才能让骨骼肌肉的强度跟得上经脉的扩张。

苏小凡将重量降到了八百公斤,接连做了二十组卧推和二十组深蹲,等到肌肉感到酸痛后才停了下来。

休息了半个多小时,苏小凡察觉到,在打通大周天经脉后,自己肌肉的恢复速度快了很多。

原本如此强度的训练,苏小凡一天只能练上一次,然后经过一天的恢复,肌肉酸痛才会完全消失。

但这次加大了训练量的训练过后,苏小凡明显的感觉到,在经脉中游走的真气,似乎也在滋养着自己的骨骼肌肉。

苏小凡觉得到了下午的时候,自己应该就能恢复过来,到时候可以一天两练了。

高强度的训练,还是会让苏小凡感觉到饥饿,看着时间快到了中午,他只能开车出去觅食了。

接连跑了三家熟食店,买了几十斤的熟食回家,基本上就是一顿的量。

肠胃的消化功能似乎变得愈发强了。

婴儿拳头大小的一块肉几口嚼碎咽下肚子,苏小凡觉得肠胃蠕动了几下,那些肉顿时就被分解成能量去补充身体消耗了。

等到肌肉强度跟得上经脉扩张,应该就不会消耗这么大了。

苏小凡现在算是知道为何古人会有穷文富武这句话了,自己要不是这段时间赚了些年,怕是这么吃上几顿就破产了。

以后可以买些高能量的食物试一试,还有中药材,应该也能补充身体消耗的能量。

苏小凡目前吃的最多的就是牛肉,但吃的越多,他越感觉到牛肉中蕴含的能量不足,几十斤吃下去,苏小凡感觉自己快变成饭桶了。

回头问问师父吧。