魂导器的学习加修炼，陆安的时间安排得非常紧密，基本上没有给自己太多休息时间。

仿佛回到了前世高三拼命学习的状态，整个人都过得相当充实。

在这三个月的锻炼过程中，陆安的收获非常大。

人工智能武魂给他带来的提升，匪夷所思。

精神之海的开辟陆安可以做到人体内视，自身的详细信息资料都在数据库内进行建模。

每天健身的时候都在观察身体的情况以及变化，记录成数据。

人工智能武魂可以非常精准的把握身体变化的情况。

之前陆安在进行健身的时候，其实很多动作或是多余或是不规范，对于身体锻炼无效化。

人工智能武魂通过收集身体锻炼的变化数据，不断规划身体锻炼的动作来提高锻炼效率。

精准的操控着身体进行锻炼，效果远远超过陆安自身锻炼的实际情况。

对于身体操控到了极致的精准度，令人心颤，完全就是机器的标准属性。

正常人几乎无法做到，或者说无法重复性的做到。

在不损伤身体的情况下，完美的优化加强了锻炼身体方法。

陆安记录为【锻体诀1.0】

高强度的锻炼之下，自身的意志得到了磨砺，精神力得到了轻微的加强。

同样的方法推演出加强灵魂的方法，想象着自身正在艰苦锻炼，想象着各种苦难。

【自我苦难观想法1.0】

还有运转魂力的法决。