这个情况，陆吾根本指望不上什么正常的修炼。

在不断转换火元素和土元素能量的时候，发现不止浸泡在淤泥之中的身体，而是全身都燥热起来。

甚至……身体内部，都出现了不同的感觉。

果然！！！

陆吾大喜。

原来这锻体最重要的一步，就是自己在这样的环境下吸收不是火元素的能量进行修炼！！

这样才是对于全身的锤炼！！

“你们要是想尝试的话，都可以试一试，不会有什么东西缠着你们。”罗笼对其他人提醒道，“可以伸手去试一试，陆吾现在感受到的疼痛。”

南宫培闻言，第一个朝沼泽淤泥靠近。

陆吾的天赋非常出众甚至是顶级，但是南宫培相信，单靠天赋没有努力，陆吾不会如此强。

脱下外套，把里面的衣服挽起袖子，把小臂直接伸到淤泥之中。

整个过程，南宫培没有什么犹豫。

一股股强烈的疼痛从手臂传来，就好像被带刺的刺疼不断敲打一般。

“啊！”

南宫培惨叫一声，本能就缩回了手臂。

“罗老，陆吾一直在承受着这种疼痛？”南宫培看向罗笼，问道。

“还承受着周围淤泥的挤压，淤泥的冰冷。”罗笼点了点头。

说实话，他对陆吾这小子倒是越来越感兴趣了。